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バックパック・保存食の意味とその効果(保健師からの伝言)
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登山が終わり、自然塾の真骨頂「自由な時間」
なんでもトライできる時間で、子供たちはとても楽しみにしている
その後も、寝室をあたたかくする作戦を行い
食事
「煮込みハンバーグ」とてもおいしかった



薪ストーブも心と体を暖めてくれます
薪を一所懸命割ってくれるこどもたち
何の指示もないのに、やってくれる



そして、分部保健師から「人間と細胞」というお題で
講話をいただいた。
人間は、60兆もの細胞から成り立っている
その細胞を維持するために、酸素と糖分を必要とする
体力や疲労を回復するために、必要なものは
ブドウ糖を含む甘いもの
登山の際のちょっとしたおやつの選択が、登山を楽しいものにするか
しないか?変化してくる
気にかけてほしいと訴えてくれた

貴重な講演となった





講演の中身

分部保健師、ありがとうございました!!

 



author:ばんちょ, category:育てる, 20:49
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